AERIAL HOOP BEG

AERIAL HOOP – BEGINNERS

• Co se na tomto kurzu naučím?

Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii.

Kurz AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování.

Taky obsahuje technickou průpravu na složitější prvky.

Tento kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost.

• V čem mám přijít?

Na tuto lekci jsou vhodné legíny, tílko, nebo sportovní podprsenka. Cvičíme na boso, případně v návlekách, či ponožkách.