POLE DANCE BEG I

POLE DANCE – BEGINNERS 

• Co se na tomto kurzu naučím?

Na tomto kurzu se naučíme základní postavení u tyče, jednoduché otočky, šplh.  Budeme se učit různé prvky, spojovat je do krátkých kombinací a postupně vytvářet jednoduchou taneční choreografii.

Tento kurz je vhodný jak pro naprosté začátečníky, tak pro “falešné začátečníky” a není fyzicky ani věkově omezen.

• V čem mám přijít?

Jsou vhodné legíny (pro warm up), sportovní kraťásky a podprsenka, tričko. Boty nejsou potřeba, cvičíme na boso, případně v návlekách či ponožkách. Při warm up používame karimatky, proto si vemte s sebou vlastní ručník.

Take je možnost jednorázové lekce.