POLE DANCE BEG MIX

POLE DANCE – BEGINNERS MIX

Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice, které jdou na svou první lekci, tak pro zkušenější poledancerky a nebo ty, které se vracejí po pauze na tyč!) . Je přizpůsoben jejich úrovni a fyzickým dovednostem.

• Co se na tomto kurzu naučím?

Naučíte se jak prvky, tak propojování do nových zajímavých kombinací. Tempo v kurzu je pozvolnější  – více pilujeme, více opakujeme:-)

• V čem mám přijít?

Na začátek lekce a na protažení jsou vhodnější legíny a tričko. Na samotný pole dance jsou vhodné sportovní kraťásky a sportovní podprsenka. Boty nejsou potřeba, cvičíme na boso, případně v návlekách či ponožkách.