POLE DANCE INT MIX

POLE DANCE – INTERMEDIATE MIX

• Co se na tomto kurzu naučím?

Tento kurz je přizpůsoben dovednostem kurzistek a budete zde zdokonalovat pokročilé prvky jako např. butterfly, jade, shoulder mount, allegra, které jsou náplní kurzů INT I a INT II a propojovat je do nových dynamických kombinací. Zároveň se zde naučíte něco nového a budete tak připraveni na další pokročilejší level.

Je vhodný pro kurzistky, které bez problému zvládají základní inverty jako gemini, scorpio.

• V čem mám přijít?

Na začátek lekce a na protažení jsou vhodnější legíny a tričko. Na samotný pole dance jsou vhodné sportovní kraťásky a sportovní podprsenka. Boty nejsou potřeba, cvičíme na boso, případně v návlekách či ponožkách.