Nadcházející události

Načítám Události

Uplynulé Události

Hledat

Srpen 2020

AERIAL HOOP INT

Srpen 25 @ 17:00 - 17:55
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP INT Tento kurz je vhodný pro pokročilejší kurzistky nebo kurzistky, které mají za sebou alespoň 1 kurz AERIAL HOOP BEG. Naučíte se složitější prvky a přechody, které pak postupně můžete propojovat do vlastních choreografií. Lektorka má ke každému INDIVIDUÁLNÍ přístup podle fyzické zdatnosti kurzistky. Co se na tomto kurzu naučím? Hned po prvních lekcích zvládnete krátkou choreografii. Cílem kurzu je celkové zesílení, pilovaní triků, propojování prvků a zároveň se učení nových kombinací. V čem mám přijít? Na tuto lekci…

250Kč
Více info

AERIAL HOOP BEG

Srpen 25 @ 18:00 - 18:55
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP – BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. Kurz AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování. Taky obsahuje technickou průpravu na složitější prvky. Tento kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost. V čem mám přijít? Na…

250Kč
Více info

POLE DANCE BEG I

Srpen 25 @ 19:15 - 20:10
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE – BEGINNERS MIX Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice, které jdou na svou první lekci, tak pro zkušenější poledancerky a nebo ty, které se vracejí po pauze na tyč. Je přizpůsoben jejich úrovni a fyzickým dovednostem. Co se na tomto kurzu naučím? Naučíte se jak prvky, tak propojování do nových zajímavých kombinací. Tempo v kurzu je pozvolnější  – více pilujeme, více opakujeme:-) V čem mám přijít? Na začátek lekce a na protažení jsou vhodnější legíny a tričko. Na samotný pole dance…

200Kč
Více info

AERIAL HOOP BEG

Srpen 26 @ 16:30 - 17:25
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP – BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování. Také obsahuje technickou přípravu na složitější prvky. Kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost. V čem mám přijít? Na tuto…

250Kč
Více info

STRETCHING CLASS – multisport

Srpen 26 @ 17:35 - 18:30
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

POLE DANCE INT I

Srpen 26 @ 18:40 - 20:00
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE – INTERMEDIATE I Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte složitější prvky a inverty, které se budete učit spojovat do kombinací s dalšími prvky. Také budeme  vytvářet krátké choreografie. Naučíte se prvky jako butterfly, superman, pencil a další. Kurz trvá 80 minut a je prodloužen o stretching a posilování, které jsou potřebné pro zvyšování flexibility a síly na tyči. Tento kurz je vhodný pro středně pokročilé kurzistky, které mají za sebou minimálně kurz BEG II nebo…

280Kč
Více info

POLE DANCE MIX – multisport

Srpen 27 @ 07:30 - 08:25
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE –  MIX Co se zde naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán, který je uzpůsobený dle pokročilosti kurzistek. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená  pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na první hodiny legíny a tričko, pokročilejší kurzistky mohou přijít…

200Kč
Více info

STRETCHING CLASS – multisport

Srpen 27 @ 08:35 - 09:30
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

POLE DANCE BEG I

Srpen 27 @ 15:25 - 16:20
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE – BEGINNERS MIX Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice, které jdou na svou první lekci, tak pro zkušenější poledancerky a nebo ty, které se vracejí po pauze na tyč. Je přizpůsoben jejich úrovni a fyzickým dovednostem. Co se na tomto kurzu naučím? Naučíte se jak prvky, tak propojování do nových zajímavých kombinací. Tempo v kurzu je pozvolnější  – více pilujeme, více opakujeme:-) V čem mám přijít? Na začátek lekce a na protažení jsou vhodnější legíny a tričko. Na samotný pole dance…

200Kč
Více info

POLE DANCE MIX – multisport

Srpen 27 @ 16:30 - 17:25
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE –  MIX Co se zde naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán, který je uzpůsobený dle pokročilosti kurzistek. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená  pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na první hodiny legíny a tričko, pokročilejší kurzistky mohou přijít…

200Kč
Více info

STRETCHING CLASS -multisport

Srpen 27 @ 17:35 - 18:30
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

AERIAL HOOP MIX

Srpen 27 @ 18:40 - 19:35
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP MIX Tento kurz je vhodný pro pokročilejší kurzistky nebo kurzistky, které mají za sebou alespoň 1 kurz AERIAL HOOP BEG. Naučíte se složitější prvky a přechody, které pak postupně můžete propojovat do vlastních choreografií. Lektorka má ke každému INDIVIDUÁLNÍ přístup podle fyzické zdatnosti kurzistky. Co se na tomto kurzu naučím? Hned po prvních lekcích zvládnete krátkou choreografii. Cílem kurzu je celkové zesílení, pilovaní triků, propojování prvků a zároveň se učení nových kombinací. V čem mám přijít? Na tuto lekci…

250Kč
Více info

Letní POLE CHOREO – multisport

Srpen 27 @ 19:45 - 20:40
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE CHOREO – MULTISPORT Tato lekce je zaměřena na choreografie kolem tyče i vedle ní. Je určena pro všechny, kteří si chtějí zatančit a naučit se propojovat prvky do krátkých choreografií. Vyjádřit hudbu pohybem. Je vhodná i pro začátečníky. Pro začátečníky bude  provedení prvků v jednodušší variantě. V čem mám přijít? Jsou vhodnější legíny a tričko případně sportovní podprsenka. Boty nejsou potřeba, cvičíme v ponožkách. Vezměte si sebou ručník.

200Kč
Více info

AERIAL HOOP MIX

Srpen 28 @ 10:45 - 11:40
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP MIX Tento kurz je vhodný pro pokročilejší kurzistky nebo kurzistky, které mají za sebou alespoň 1 kurz Aerial hoop BEG. Naučíte se složitější prvky a přechody, které pak postupne můžete propojovat do vlastní choreografii. Lektorka má ke každému INDIVIDUÁLNÍ přístup podle fyzické zdatnosti kurzistky.  Co se na tomto kurzu naučím?  Hned po prvních lekcích zvládnete krátkou choreografii. Cílem kurzu je celkové zesílení, pilovaní triků, propojování prvků a zároveň se učit  nové kombinace. V čem mám přijít? Na tuto lekci…

250Kč
Více info

AERIAL HOOP BEG

Srpen 28 @ 11:50 - 12:45
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP – BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování. Také obsahuje technickou přípravu na složitější prvky. Kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost. V čem mám přijít? Na tuto…

250Kč
Více info

FITNESS WORKOUT – multisport

Srpen 28 @ 17:05 - 18:00
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE FITNESS WORKOUT – jednorázová lekce Co se na této lekci naučím? FITNESS WORKOUT je kondiční a posilovací cvičení speciálně zaměřené na problematické partie a hluboký svalový systém. Tímto cvičením dosáhnete lepší fyzické výkonnosti jak ve sportu, tak při každodenních činnostech. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Lekce je vhodná pro všechny kurzistky, včetně naprostých začátečnic. V čem mám přijít? Na tuto lekci doporučujeme legíny/ kráťásky, tričko.

150Kč
Více info

AERIAL HOOP BEG

Srpen 28 @ 18:05 - 19:00
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP – BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. Kurz AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování. Taky obsahuje technickú průpravu na složitější prvky. Tento kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost. V čem mám přijít?…

250Kč
Více info

OPEN POLE EXOTIC – multisport

Srpen 28 @ 19:05 - 20:00
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

OPEN POLE EXOTIC Co se na této lekci naučím? Exotic je jedním ze stylů pole dance, který je více taneční, více sexy a na vysokých podpatcích! :-). Na této hodině se zaměříme na choreografie a floorwork. Naučíte se propojovat prvky, přemisťovat se od tyče k tyči (po zemi i ve stoje). Trénovat se bude na různé hudební styly, také budeme trénovat výraz a správné držení těla. Naučíte se několik choreografií a vyzkoušíte si i improvizaci. Lekce je vhodná pro mírné pokročilé kurzistky, které absolvovaly…

200Kč
Více info

TRAINING CLASS – multisport

Srpen 28 @ 20:10 - 21:10
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

TRAINING CLASS Training class je hodina, kde nabízíme kurzistkám možnost vlastního tréninku na tyči nebo na obruči-kruhu. Na lekci je přítomna osoba/lektorka, která pouze dohlíží na bezpečnost kurzistek.

90Kč
Více info

STRETCHING CLASS – multisport

Srpen 30 @ 09:55 - 10:50
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

POLE DANCE MIX – multisport

Srpen 30 @ 11:05 - 12:00
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE –  MIX Co se zde naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán, který je uzpůsobený dle pokročilosti kurzistek. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená  pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na první hodiny legíny a tričko, pokročilejší kurzistky mohou přijít…

200Kč
Více info

AERIAL HOOP BEG

Srpen 30 @ 12:10 - 13:05
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

AERIAL HOOP – BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací.  Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. AERIAL HOOP BEG  vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu,  základy protahování. Také obsahuje technickou přípravu na složitější prvky. Kurz je vhodný pro naprosté začátečníky, kteří s obručí nemají žádnou zkušenost. V čem mám přijít? Na tuto…

250Kč
Více info

STRETCHING CLASS – multisport

Srpen 30 @ 17:15 - 18:10
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

POLE DANCE MIX – multisport

Srpen 30 @ 18:20 - 19:15
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE –  MIX Co se zde naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán, který je uzpůsobený dle pokročilosti kurzistek. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená  pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na první hodiny legíny a tričko, pokročilejší kurzistky mohou přijít…

200Kč
Více info

AERIAL HOOP OPEN

Srpen 30 @ 19:30 - 20:25
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

Open class je jednorázová lekce volného stylu. Na hodině se můžeš  naučit nové prvky i nové kombinace. Také si můžeš trénovat své oblíbené prvky a pilovat je. Tato lekce je vhodná pro kurzistky všech levelů, a zároveň slouží jako zkušební lekce pro začátečníky. V čem mám přijít? Na tuto lekci jsou vhodné legíny, tílko, nebo sportovní podprsenka. Cvičíme na boso, případně v návlekách, či ponožkách.

250Kč
Více info

TRAINING CLASS – multisport

Srpen 30 @ 20:30 - 21:30
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

TRAINING CLASS Training class je hodina, kde nabízíme kurzistkám možnost vlastního tréninku na tyči nebo na obruči-kruhu. Na lekci je přítomna osoba/lektorka, která pouze dohlíží na bezpečnost kurzistek.

90Kč
Více info

POLE DANCE MIX – multisport

Srpen 31 @ 16:15 - 17:10
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE –  MIX Co se zde naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán, který je uzpůsobený dle pokročilosti kurzistek. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená  pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na první hodiny legíny a tričko, pokročilejší kurzistky mohou přijít…

200Kč
Více info

POLE DANCE CHALLENGE LEVEL

Srpen 31 @ 17:15 - 18:10
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

CHALLENGE LEVEL Co se naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – kurz je určen pro různé pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán uzpůsobený dle pokročilosti. Kurz je zaměřený na opakování, propojování a správné provedení prvků. Slouží jak pro přípravu na soutěže, tak pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové i bez soutěžních ambic. Prvky mohou být i na přání tréninkové skupiny. Je zde možné trénovat i na spinovém režimu tyče. V čem mám přijít? Začátečnicím doporučujeme na…

200Kč
Více info

STRETCHING CLASS – multisport

Srpen 31 @ 18:30 - 19:25
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

STRETCHING CLASS Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší na tuto lekci přijít v teplém oblečení, tzn. legíny,…

150Kč
Více info

POLE DANCE BEG MIX

Srpen 31 @ 19:35 - 20:30
Praha, Vltavská 28
Praha 5 Anděl, hl. město Praha 150 00 Česká republika

POLE DANCE – BEGINNERS MIX Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice, které jdou na svou první lekci, tak pro zkušenější poledancerky a nebo ty, které se vracejí po pauze na tyč. Je přizpůsoben jejich úrovni a fyzickým dovednostem. Co se na tomto kurzu naučím? Naučíte se jak prvky, tak propojování do nových zajímavých kombinací. Tempo v kurzu je pozvolnější  – více pilujeme, více opakujeme:-) V čem mám přijít? Na začátek lekce a na protažení jsou vhodnější legíny a tričko. Na samotný pole dance…

200Kč
Více info
+ Exportovat události