07:00
POLE DANCE MIX – multisport
POLE DANCE - MIX Co se na naučím? INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP - lekce je určena pro různé stupně pokročilosti, přičemž lektorka má pro každou úroveň připravený plán uzpůsobený dle pokročilosti. Tato hodina je zaměřená i na opakování, propojování a správné provedení prvků. Je určená pro nadšené poledancerky, které chtějí pilovat triky a učit se nové. Prvky mohou být […]
170Kč
Více info »
16:30
AERIAL HOOP BEG
AERIAL HOOP - BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíte základní úchopy a sedy v obruči, včetně jednoduchých prvků. Důraz je kladen na základní provedení a spojování prvků do kombinací. Hned po prvních lekcích každý z vás zvládne krátkou choreografii. Kurz AERIAL HOOP BEG vám přinese celkové zesílení těla, stabilitu, […]
270Kč
Více info »
17:35
STRETCHING CLASS – multisport
Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V […]
170Kč
Více info »
18:35
AERIAL HOOP MIX
AERIAL HOOP MIX Tento kurz je vhodný pro pokročilejší kurzistky nebo kurzistky, které mají za sebou alespoň 1 kurz Aerial hoop BEG. Naučíte se složitější prvky a přechody, které pak postupně můžete propojovat do vlastních choreografiií. Lektorka má ke každému INDIVIDUÁLNÍ přístup podle fyzické zdatnosti kurzistky. Co se na tomto kurzu naučím? Hned po prvních lekcích zvládnete krátkou choreografii. […]
270Kč
Více info »
19:40
POLE DANCE BEG I
POLE DANCE - BEGINNERS Co se na tomto kurzu naučím? Na tomto kurzu se naučíme základní postavení u tyče, jednoduché otočky, šplh. Budeme se učit různé prvky, spojovat je do krátkých kombinací a postupně vytvářet jednoduchou taneční choreografii. Tento kurz je vhodný jak pro naprosté začátečníky, tak pro "falešné začátečníky" a není fyzicky ani věkově […]
220Kč
Více info »