Co se na této lekci naučím? Lekce je určena všem, kteří mají zájem zlepšit svůj pohybový rozsah. Zbavit se fyzického i psychického napětí, a také předcházet poraněním svalů a kloubů. Pravidelné protahování je nepostradatelná součást jakékoli sportovní aktivity. Ke každému je na hodinách přistupováno individuálně, a proto jsou vítání úplní nováčci i „hadí ženy“. V čem mám přijít? Vzhledem k tomu, že teplem se snáze dostanete do větších rozsahů, je lepší si na tuto lekci dojít v teplém oblečení, tzn. legíny, tričko,…